Jagode i borovnice popularno su voće koje može povoljno utjecati na zdravlje probave. Obje vrste sadrže vlakna, vodu i antioksidanse, što može biti korisno za crijeva. Dijetetičarke ističu da jagode sadrže gotovo 3 grama vlakana po šalici, što pokriva 12 posto preporučenog dnevnog unosa za žene. Jagode k tome sadrže 90 posto vode, što može pomoći održavanju redovite probave. S druge strane, borovnice sadrže nešto više vlakana od jagoda, oko 3,55 grama po šalici, što pokriva 14 posto dnevnih potreba žena. Borovnice pak sadrže manje vode od jagoda, oko 84 posto. Dijetetičarke preporučuju obje vrste voća kao dio zdrave prehrane za održavanje redovite probave i poticanje korisnih crijevnih bakterija.