Istraživanje je pokazalo da uređaji za praćenje sna, poput Fitbita i Apple Watcha, često ne uspijevaju procijeniti kako se osoba doista osjeća nakon spavanja. Nosivi uređaji razmjerno dobro prate trajanje i pravilnost spavanja, ali teže prepoznaju kako se čovjek zapravo osjeća. Razlika je osobito izražena u osoba koje pate od nesanice. U jednom se od analiziranih istraživanja Fitbit dovoljno dobro podudarao s laboratorijskim mjerenjima sna u 82 posto ljudi koji su dobro spavali, dok je u osoba s nesanicom podudaranje palo na samo 39 posto. Znanstvenici upozoravaju da podaci s pametnog sata nisu dovoljni za procjenu poremećaja spavanja. Liječnici ne bi trebali zaključivati samo na temelju podataka s nosivog uređaja, nego trebaju uzeti u obzir i simptome koje osoba opisuje. Pametni satovi mogu biti korisni za praćenje obrazaca spavanja tijekom duljeg razdoblja, osobito u zdravih ljudi koji ih rabe za praćenje općeg zdravlja.
Pametni satovi ne mogu točno odrediti kvalitetu sna
Izvori
Originalni sadržaj iz javnih izvora. Pune članke ne objavljujemo — kliknite za izvornu publikaciju.
- Novi list (2026-09-09 05:03) Pročitaj original ↗
AI će pretražiti dodatne izvore i sintetizirati detaljniji sažetak (8-12 rečenica) iz više izvora. Rezultat se ne sprema javno i ne indeksira.