Jetra svakodnevno obavlja niz važnih zadaća, među njima preradu hranjivih tvari, sudjelovanje u metabolizmu i uklanjanje štetnih tvari iz organizma. Zdravlju jetre mogu pridonijeti svakodnevne navike koje podupiru dobru tjelesnu težinu. Stabilna razina šećera u krvi također povoljno utječe na rad jetre. Redovita tjelesna aktivnost dodatno podupire njezin pravilan rad. Jutro je povoljan trenutak za uvođenje nekoliko jednostavnih navika koje promiču zdravlje jetre.