Ljeto i godišnji odmori često donose osjećaj nelagode umjesto opuštanja, iako mnogi očekuju da će se konačno odmoriti. Umjesto toga, javlja se pritisak da budemo korisni ili produktivni, a umor je postao gotovo uobičajeno stanje. Stručnjakinja ističe kako umor nije znak neuspjeha, već signal da tijelu i mozgu treba predah, slično kao što osjećaj gladi upućuje na potrebu za hranom.